Japan Lovers

Forum pour les passionnιs d'Asie, de Japon, de Corιe... Des animes, des mangas, de la musique, de la culture... Tout est sur JL !
 

Partagez|

Probleme de sommeil

Voir le sujet prιcιdent Voir le sujet suivant Aller en bas
Aller ΰ la page : 1, 2, 3  Suivant
AuteurMessage
Invitι
••••••••••••••••••••••••••
••••••••••••••••••••••••••
MessageSujet: Probleme de sommeil Mar 4 Nov - 20:23

Problθme de sommeil.

- Bonjours a tous, je ne sais pas si plusieurs d’entre vous sont affectιs comme moi de problθme de sommeil. Je vais vous exposer en quelques lignes le sommeil, pour un enfant et un adolescent est en moyenne de dormir relativement une dizaine d’heures ce pendant le nombre exacte et de 9 heures ! Par contre pour les adultes le sommeil peut se composer que de 6 ΰ 8 heures de sommeil !
- Aprθs se point dιcrit je vais attaquer la propre description de mon problθme personnelle. Voilΰ il y a quelques annιes je me coucher relativement to et me rιveiller largement to aussi, vers 7 voir 8h je me lever donc en direction du salon et lΰ mon papa me disait d’aller me recoucher jusqu'ΰ 9 heure, ce pendant je rester ιveiller a jouer. Puis je me levais et allιe voir mon papa on papoter puis on faisait le mιnager enfin je passais du temps avec ma famille. Aujourd’hui mon problθme et que j’ai beau me coucher a pas d’heure ou tout au contraire me coucher trθs to je me lθve toujours au alentour de 12h , j’ai pourtant essayer de me lever au rιveille a 9h tapante et je ne ressent lΰ aucune diffιrence que si j’avait dormi jusqu’ΰ 12h donc mon Corp. n’es pas fatiguer mais pourquoi je n’arrive pas a me lever a cette heure toute seule ??



Edit U-K : Titre corrigι.
Revenir en haut Aller en bas
Japan Lover
Yoshi
••••••••••••••••••••••••••
Fιminin
Nombre de messages : 1115
Age : 23
Localisation : Dans un village campagnard ΰ 1h30 de Paris...
Date d'inscription : 05/10/2008
••••••••••••••••••••••••••
MessageSujet: Re: Probleme de sommeil Mar 4 Nov - 21:00

Oui cela m'arrive aussi.
Que je me couche tτt ou tard...il me faut un rιveil pour me lever ΰ 9h....sinon je reste dormir ^^" sans trop savoir comment(toujours crevιe la fille)
Mais lorsque j'ιtais petite, je me rιveillais toute seule trθs tτt...6h du mat quoi...
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Japan Lover
Xiaohua
••••••••••••••••••••••••••
Masculin
Nombre de messages : 1754
Date d'inscription : 19/05/2007
••••••••••••••••••••••••••
MessageSujet: Re: Probleme de sommeil Mar 4 Nov - 21:22

Ma thιorie c'est que notre corps s'use, du coup il faut qu'on rιcupθre. Le repos sert ΰ reorganiser son subconscient, permettre a beaucoup de cellules de notre corps de se rιgιnerer et le repos de nos organes ^^. ( rien de bien medicalement correct, il faudrait chercher :))
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Japan Lover
Daif
••••••••••••••••••••••••••
Masculin
Nombre de messages : 4986
Age : 24
Localisation : Amiens
Date d'inscription : 23/09/2007
••••••••••••••••••••••••••
MessageSujet: Re: Probleme de sommeil Mar 4 Nov - 21:55

Moi bizarement, quand je me fixe 1 heure particulierement oω me reveiller, j'arrive a me reveiller a cette heure, et quand c'est les vc, c'est toujours entre 10h et 11h
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
JL's Modo
U-K
••••••••••••••••••••••••••
Masculin
Nombre de messages : 2957
Age : 25
Localisation : Skypea
Date d'inscription : 23/03/2007
••••••••••••••••••••••••••
MessageSujet: Re: Probleme de sommeil Mar 4 Nov - 22:14

Je vois pas en quoi c'est un probleme de se lever ΰ 12h ?
Ou j'ai mal compris
Moi je me lθve quand j'ai plus envie de dormir, ηa permet ΰ mon corps de rιcuperer selon ses besoins
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Japan Lover
Daif
••••••••••••••••••••••••••
Masculin
Nombre de messages : 4986
Age : 24
Localisation : Amiens
Date d'inscription : 23/09/2007
••••••••••••••••••••••••••
MessageSujet: Re: Probleme de sommeil Mar 4 Nov - 22:24

Tu te trompe, sa peut etre un probleme, car si elle a besoin de se lever si tard, c'est qu'elle a un problθme pour rιcupιrer, et donc c'est surement difficile pour elle de se lever tτt
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Invitι
••••••••••••••••••••••••••
••••••••••••••••••••••••••
MessageSujet: Re: Probleme de sommeil Mar 4 Nov - 22:25

Oui, mais arriver 12h la moitier de la journιe c'est ecouler et ces une perte de temps on ne dit pas que le monde apartien au gens se levant to! Il ne m'apartiendra jamais ...snif
Revenir en haut Aller en bas
JL's Modo
U-K
••••••••••••••••••••••••••
Masculin
Nombre de messages : 2957
Age : 25
Localisation : Skypea
Date d'inscription : 23/03/2007
••••••••••••••••••••••••••
MessageSujet: Re: Probleme de sommeil Mar 4 Nov - 22:34

Le monde m'appartiendra dans une 10e d'annιe.
Mais, justement dis toi qu'elle est pas gachιe cette demi journιe, t'as rιvι pendant ce temps, aprθs tu cherches ΰ le retrouver et ηa devellope ton imagination c'est coul.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Invitι
••••••••••••••••••••••••••
••••••••••••••••••••••••••
MessageSujet: Re: Probleme de sommeil Mar 4 Nov - 22:36

Humm Oui surement mais sa mon imagination et debordante! XD m'enfin ces assez genant surtout quand on et lyceene active dans la cuisine d'etre crever encore a midi en pleine action!
Revenir en haut Aller en bas
Japan Lover
Rikua
••••••••••••••••••••••••••
Masculin
Nombre de messages : 564
Age : 24
Localisation : Nord-59
Date d'inscription : 03/01/2008
••••••••••••••••••••••••••
MessageSujet: Re: Probleme de sommeil Mar 4 Nov - 23:07

Ben, c'est aussi l'habitude, c'pas une question de corps. ηa doit faire, 2 ans que j'vais me coucher a minuit et j'me lθve a 6h30 du mat quand j'ai ιcole (pas le choix) et ΰ 9h-9h30 quand j'ai pas cour puisque j'ai pris l'habitude, quand j'suis pas levι ΰ cette heure lΰ ma mθre m'engueule.
Donc si tu veux te lever plus tot pendant un certains temps tu met ton reveil et tu t'habituera. ;)
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://up-inc.blogspot.com/
Invitι
••••••••••••••••••••••••••
••••••••••••••••••••••••••
MessageSujet: Re: Probleme de sommeil Mar 4 Nov - 23:27

Oui je suppose que ηa doit κtre assez embκtant !!! Moi (je sais pas si c'est pire) mais je suis insomniaque !!! Il m'arrive assez rιguliθrement de me rιveiller ΰ 4h du matin sans pouvoir me rendormir tout de suite, alors je vous dit pas la forme dans la journιe, quand on est restι plus de 2h ΰ tourner dans le lit, lire ou regarder la tv surtout qu'ΰ cette heure lΰ il n'y a pas grand chose sur les chaξnes nationale !!
Tu en as parlι ΰ ton mιdecin ? Parce que je pense que tu as rιellement un souci avec ton sommeil, les causes peuvent κtre multiple (veut pas te mettre la trouille nan plus) !! Mais si ηa continue comme ηa parles-en avec lui, lui seul peut te conseiller.
J'espθre que ηa s'arrangera :wink:
Revenir en haut Aller en bas
Invitι
••••••••••••••••••••••••••
••••••••••••••••••••••••••
MessageSujet: Re: Probleme de sommeil Mar 4 Nov - 23:31

J'espere aussi car ces vrai que je suis quelqu'un de tres stresser dans la vie alors peut etre que ces sa!
Revenir en haut Aller en bas
Invitι
••••••••••••••••••••••••••
••••••••••••••••••••••••••
MessageSujet: Re: Probleme de sommeil Mar 4 Nov - 23:36

C'est sϋr ηa peut jouer !! Pour ma part, c'est un syndrome de rebond (l'insomnie) car je prenais des mιdicaments que j'ai arrκter donc c'est dϋ ΰ ηa et normalement ηa ne devrait pas durer longtemps !! Si tu as un souci ou si tu veux en savoir plus envoie moi un mp ;)
Revenir en haut Aller en bas
Japan Lover
Snowfire
••••••••••••••••••••••••••
Fιminin
Nombre de messages : 2097
Age : 21
Localisation : Parmi la chaleur du printemps ( Et le vent un peu trop puissant)
Date d'inscription : 30/10/2008
••••••••••••••••••••••••••
MessageSujet: Re: Probleme de sommeil Mer 5 Nov - 4:03

Pour ma part, ηa m'a fait sa ΰ mes derniθres annιes du primaire... J'vais l'habitude de me lever la premiθre chez moi et me voilΰ que je me levait ΰ 1H PM au lieu de 8H du Mat... Je dirais simplement d'attendre. Quelques fois sa marche mais pas toujours sinon, le stress peut en κtre la cause ou que ton corps cherche simplement ΰ reprendre des forces. Sinon, mes ton cadran a l'heure dιsirι pendant plusieurs jours( voir deux semaines ou plus) et un jour recule l'heure( Exemple que tu le met toujours ΰ 8H, recule-le environs jusqu'ΰ 10H pour κtre sϋre de ne pas trop rester endormit si sa marche pas)

Pour ma part, mon problθme ses rιglι avec le temps mais bon... disons que moi j'ai un autre problθme xD Jamais je ne rιussi ΰ me coucher avant 12H et je me lθve vers 6H du mat pour l'ιcole. Je n'es que 13 ans, mon frθre en a 17 et il dort plus longtemps que moi et est plus fatiguι que moi donc euh... Je suis anormale xD
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Invitι
••••••••••••••••••••••••••
••••••••••••••••••••••••••
MessageSujet: Re: Probleme de sommeil Mer 5 Nov - 4:31

Oulah, si c'est un problθeme de santι que de dormir trop longtemps, j,suis gravement malade.

J'me couche vers 2 ou 3h du mat (la fin de semaine hein xD) et j'me rιveille tout le temps vers 2 ou 3h de l'aprem. Et durant l'ιtι c'est pire xD

Mais quand il y a de l'ιcole, j'suis tout le temps fatiguιe T__T

J'crois que c'est juste de la fatigue en fonction de l'horraire qu'on a. Essaye de te coucher un peu plus tτt et de te rιveiller plutτt (avec un cadran hein xD). Ton coprs va se rιhabituer ^^.
Revenir en haut Aller en bas
Japan Lover
Yoshi
••••••••••••••••••••••••••
Fιminin
Nombre de messages : 1115
Age : 23
Localisation : Dans un village campagnard ΰ 1h30 de Paris...
Date d'inscription : 05/10/2008
••••••••••••••••••••••••••
MessageSujet: Re: Probleme de sommeil Mer 5 Nov - 20:15

En ce qui me concerne...en pιriode de vacances, j'me couche vers minuit et me lθve ΰ 11h
En pιriode scolaire, j'me couche ΰ 22h30 pour me lever ΰ 6h30 ou 7h30 au plus tard.

On finit par s'y habituer ΰ force mais c'est pιnible de se sentir ιpuisι ΰ longueur de journιe...
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
JL's Modo
U-K
••••••••••••••••••••••••••
Masculin
Nombre de messages : 2957
Age : 25
Localisation : Skypea
Date d'inscription : 23/03/2007
••••••••••••••••••••••••••
MessageSujet: Re: Probleme de sommeil Mer 5 Nov - 21:59

Moi en pιriode de cours c'est 23h-00h levι 7h !
On s'habitue, okay on baille un peu toute le matinιe mais bon :p
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Japan Lover
Inako
••••••••••••••••••••••••••
Fιminin
Nombre de messages : 1724
Age : 24
Localisation : Montpellier
Date d'inscription : 19/10/2008
••••••••••••••••••••••••••
MessageSujet: Re: Probleme de sommeil Mer 5 Nov - 22:25

Moi pour l'instant, depuis le dιbut de l'annιe c'est 0h00 ou 1h00 et levι 7h aussi...C'est sur qu'au dιbut tu bailles pas toute la matinιe mais toute la journιe mais on s'y fait ^^'
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://ekymoz-cz.forumactif.org
Invitι
••••••••••••••••••••••••••
••••••••••••••••••••••••••
MessageSujet: Re: Probleme de sommeil Mer 5 Nov - 23:21

Inako XD toi ces pire que tout!
Revenir en haut Aller en bas
Japan Lover
Daif
••••••••••••••••••••••••••
Masculin
Nombre de messages : 4986
Age : 24
Localisation : Amiens
Date d'inscription : 23/09/2007
••••••••••••••••••••••••••
MessageSujet: Re: Probleme de sommeil Jeu 6 Nov - 0:02

23h-minuit et je me lθve a 6-7 ou 8h selon les jours, en gιnιral c'est 7h, 8h c'est rare, et 6h sa arrive 1 ou 2 fois par semaine (demain par exemple)
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Japan Lover
Yoshi
••••••••••••••••••••••••••
Fιminin
Nombre de messages : 1115
Age : 23
Localisation : Dans un village campagnard ΰ 1h30 de Paris...
Date d'inscription : 05/10/2008
••••••••••••••••••••••••••
MessageSujet: Re: Probleme de sommeil Jeu 6 Nov - 0:06

Bon ben j'vais devoir me coucher dans pas longtemps ducoup...il est 22h10 chez moi

Et demain, bon j'ai de la chance, j'me lθve ΰ 7h30 pour prendre le bus ΰ 8h15 et arriver au lycιe ΰ 9h20, ouaich une heure de bus matin et soir T__T et d'ailleurs j'vais rentrer ΰ 18h30 chez moi demain..
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Japan Lover
Inako
••••••••••••••••••••••••••
Fιminin
Nombre de messages : 1724
Age : 24
Localisation : Montpellier
Date d'inscription : 19/10/2008
••••••••••••••••••••••••••
MessageSujet: Re: Probleme de sommeil Jeu 6 Nov - 0:52

Mdr...Affi...Meuh non meuh non...Amber aussi...(pfieu normal, elle habite au Canada, elle a 6h de moins xD)
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://ekymoz-cz.forumactif.org
Invitι
••••••••••••••••••••••••••
••••••••••••••••••••••••••
MessageSujet: Re: Probleme de sommeil Jeu 6 Nov - 22:17

mdr forte va ^^ oh! j'ai vue ma tite tiff ^^ elle et croo mimi avec ces oreille xd j'adore ^^
Revenir en haut Aller en bas
Japan Lover
Inako
••••••••••••••••••••••••••
Fιminin
Nombre de messages : 1724
Age : 24
Localisation : Montpellier
Date d'inscription : 19/10/2008
••••••••••••••••••••••••••
MessageSujet: Re: Probleme de sommeil Sam 8 Nov - 3:46

ouais elle les a mises elle a mis sa patte de chat ΰ midi aussi trop fort , un 6eme passe il l'a regarde d'un air blasι, choquι, tout ce que tu veux, et aprθs il s'est barrι en courrant, on ιtait morte de rire toute les deux xD

J'ai envie de dormir, mais si je me couche, j'vais pas m'endormir et j'vais r'allumer l'ordi ><

Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://ekymoz-cz.forumactif.org
Invitι
••••••••••••••••••••••••••
••••••••••••••••••••••••••
MessageSujet: Re: Probleme de sommeil Sam 8 Nov - 18:33

Ouai j'ai vue la patoune trop chouteee ^^ je suis folle quand je la voit lool le sixieme hahurie !! mdr


J'ai tjr les probleme mais je met le reveille:/
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisι
••••••••••••••••••••••••••
••••••••••••••••••••••••••
MessageSujet: Re: Probleme de sommeil Aujourd'hui ΰ 11:33

Revenir en haut Aller en bas

Probleme de sommeil

Voir le sujet prιcιdent Voir le sujet suivant Revenir en haut

Sujets similaires

-
» de nouveau probleme avec tekin rx8
» [INFO] Probleme htc hd2 bloque en 3g et non en H
» [RESOLU] probleme reseau 3G
» [AIDE] probleme EDGE sur MIUI
» [AIDE] probleme coreplayer
Page 1 sur 3Aller ΰ la page : 1, 2, 3  Suivant

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas rιpondre aux sujets dans ce forum
Japan Lovers :: Coin Dιtente :: ✿ Free For All :: De tout & de rien ...-