Le shiatsu est une méthode de soin traditionnelle japonaise par pression (atsu) des doigts (shi), de détente pratiquée depuis des millénaires en Extrême-Orient qui consiste en des étirements et des pressions appliquées sur l'ensemble du corps. Il régule et contrôle les disfonctionnements énergétiques responsables des maladies. Il est tout à fait indiqué pour résoudre les problèmes de santé inhérents à notre mode de vie moderne. Geste naturel, le toucher a été de tout temps le premier message de l'homme... avant de devenir un "massage" destiné à effacer ses maux.

Le praticien effectue le plus souvent les pressions avec les doigts, plus particulièrement avec les pouces. Les étirements favorisent une meilleure circulation de l'énergie.
En médecine orientale, l'énergie (chi ou ki) circule le long de lignes invisibles nommées méridiens. Le long de ces méridiens se trouvent des points nommés tsubos (ce sont les points d'acupuncture). Ces points sont des lieux où se concentre l'énergie.


Les méridiens et les tsubos sont reliés aux organes internes, ils en sont l'expression à la surface de la peau. Lorsqu'un organe est en déséquilibre, le méridien et les tsubos qui lui correspondent laissent apparaitre des signes d'avertissements. Ces signes peuvent varier en fonction de la nature du déséquilibre (si l'organe est en surcharge d'énergie le méridien et les tsubos correspondants pourront être durs, tendus en surface et douloureux ; au contraire si l'organe est en insuffisance d'énergie le méridien et les tsubos correspondants seront mous et sensibles en profondeur).

Ni massage, ni idéologie, ni médecine au sens occidental du terme, le Shiatsu est une méthode de relaxation et de bien-être s'inscrivant dans le domaine de la prévention.


Une séance dure environ de 30 minutes à 1 heure, suivant le besoin, 4 à 5 séances suffisent dans un premier temps. Puis, le patient reviendra soit à chaque inter-saison (tous les trois mois), soit à la saison correspondant à son terrain pour un soin préventif.
La personne reste habillée, allongée sur un futon, sorte de matelas, posé sur le sol. Une tenue souple, de préférence en fibre naturelle, facilite le travail. La séance peut être réalisée en position assise pour les personnes que la position couchée incommode ou qui ne peuvent pas s’allonger.

Le Shiatsu s'adresse à toute personne, quel que soit son âge, désireuse de maintenir ou de développer un niveau de bien-être physique, psychique et émotionnel, sous réserve toutefois de l'existence de maladies ou malformations qui doivent rester du strict ressort du médecin.